TAG: 20 COISAS QUE SEUS AMIGOS DO FACEBOOK NÃO SABEM SOBRE VOCÊ - FINAL!

Oie galera! Nesse post eu finalizo a tag 20 COISAS QUE SEUS AMIGOS DO FB NÃO SABEM SOBRE VOCÊ!!! 

TAG FICA ABERTA PRA QUEM QUISER FAZER!!! 

Segue vídeo!

Sobe e desce, e nada desaparece

Post com trilha! Aperte o play e curte!

                                                       If God Will Send His Angels- U2


Muito bem. Vou falar um pouco da minha trajetória aqui. Quem sabe alguém pode me ajudar, me dar uma força. A real é que eu estou cansada. Desde que eu não moro mais no Brasil, meu peso tem sido um martírio. Eu perdo e ganho. Ganho e perdo. Em 2014 no começo do ano eu optei por fazer a dieta alcalina. Tive resultados? Sim! Mas não aguentei porque na minha visão era uma dieta que mais privava a pessoa do que encorajava. Cheguei a pesar 51 kg! Estava capa de revista porém toda vida que comia algo gostoso que era considerado ácido ou extremamente ácido (segundo a dieta) eu tinha uma urgência de chegar em casa e malhar e me livrar daquilo que eu tinha comido. 

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Outra coisa, embora tinha perdido peso e a minhas roupas do Brasil estavam frouxas, eu ainda me encontrava muito opressa. Eu me encontrava tensa, estressada. Eu não conseguia explicar o porque. Eu via todos os alimentos "não alcalinos" como terroristas e sempre que estava com raiva eu me via malhando. Se estava frustrada, malhava. Com vontade de chorar? Malhava! Malhava tanto que teve uma semana que eu malhei 11 dias DIRETO, 2X AO DIA. 

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Por fora eu estava top, por dentro o bagaço da laranja.Não estou dizendo que todo mundo que está top por fora está mal por dentro, gente! Eu só sei que EU NÃO ESTAVA LEGAL! E aí a raiva foi embora. E como mudanças realizadas com sentimentos negativos não duram, o peso não foi mantido. Ganhei tudo de volta. 

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Até hoje não sei explicar de onde vinha tanta raiva, mas algo chamou minha atenção nesse processo. Sentimentos como raiva, ódio, vingança não são bons o suficiente pra manter um hábito bom. Notei que em 2014 foi um ano que eu quis chorar muito e não pude. Então eu malhei. Em 2015 foi um ano que eu tb quis chorar muito e não pude, porém comi muito, mesmo malhando. Talvez em 2016 eu apenas precise chorar e muito.Precise sangrar mais e deixar verter. Talvez isso se resolva. Já notei que perder peso simplesmente pra entrar nas roupas e ficar gostosa não resolve. Essa motivação é falsa, temporária e a pessoa ganha tudo de novo. 

Eu preciso de uma motivação maior que a minha vontade de exagerar nos exercícios e maior que a minha vontade de comer gordice. Quem passou por isso e venceu, por favor compartilha nos comentários ou fica à vontade pra mandar email: fala_exportada@hotmail.com 

Talvez o problema do sobe e desce nem seja o peso. Talvez isso seja apenas um sintoma de algo que eu estou enfrentando por dentro que eu nem sei. 

Obrigada pelo silêncio. 

TAG - 20 Fatos sobre você que seus amigos do Facebook não sabem.

Oie gente, hoje eu pego carona no post desse blogueiro aqui e vou dividir essa tag com vocês.

#1) Sou girlie mas detesto flores !!! NUNCA ME DÊ FLORES DE PRESENTE !!!! Porque presente que murcha pra mim não é presente. #hahahaha

2) Quando alguém tem um sonho, um crush novo, uma meta, eu me jogo na situação com a pessoa. Eu fico mais feliz que ela! Eu fico vendo a pessoa toda trabalhada na realização, toda trabalhada nos altos beijos com o crush, toda toda!!! Sabe a Amanda do filme O Amor não tira férias? Sabe quando ela deita e já tem os cenários e coloca trilha sonora? Poisé, esse é o tipo de amiga que sou! Já fiz daquele projeto da pessoa um filme de ganhar Oscar! kkkkkkkkkkk! E por causa dessas presepadas, 1 amiga encontrou o amor da sua vida, um amigo realizou o sonho de ir morar nos EUA, outra realizou o sonho de casar, outra estar trabalhando num projeto para ajudar mulheres que sofreram abuso.

 Acho que é por isso que amo o que eu faço!( life coaching). 

3) Eu escuto com os olhos. Para mim as pessoas não são o que elas dizem. Elas são o que elas fazem. Quando o que sai da boca delas não bate com o que elas fazem, elas perdem o meu respeito e perdem credibilidade comigo. 

4) DETESTO MONTANHA RUSSA, mas quero pular de pára-quedas!! kkkkkkkkk!!!! Fui pro Magic Kingdom em novembro, só fui nas montanhas russas dos kids !!!! kkkkkkkkk!!!! Marido querendo ir nas montanhas russas loucas, mas eu vou de jeito nenhum! Não gosto daquelas loucuras, a pessoa vira de um lado, vira do outro, cai de uma vez, sobe de uma vez, vá pra casa da mãe Joana! E outra, a pessoa perde a dignidade no meio tempo tb: fica 1hr na fila pra rodar 3 minutos no brinquedo. Sem chance!

5) AMO RECEBER EMAILS DE LEITORES DO BLOG. Acho uma delícia, principalmente quando eles mencionam que leram algo com o qual se indentificaram e que tb gostariam de manter contato. Nesse esqueminha fiz muitas amizades, já recebi e mandei presente, já mandei vídeos curtinhos, longos áudios no whats. Já tive gente que abraçou as minhas causas em oração, já abracei várias causas em oração. Já vi gente saindo da depressão, dando a volta por cima, se reinventando, se superando.. Nossa, simplesmente demais! 

E pra quem quiser manter contato: fala_exportada@hotmail.com 

6) Se eu precisar chorar, choro sozinha quando não tem ninguém por perto. Recentemente descobri que isso não acontecia só comigo e que era algo muito comum com outras gurias que moravam nos EUA e que não tinham familiares ou amigos brasileiros. Os americanos tem um relacionamento muito grilado com o choro. Infelismente para se chorar tem que ter motivo. O choro (tão bem vindo na nossa cultura) precisa atender os quesitos de o que, porque, onde, como e quando. Já vi muitos americanos pedindo perdão por chorarem. Algo que eu nunca vou entender. É como se fosse pecado fazer isso aqui. 

7) Acho o fim quando a pessoa vive postando selfie no facebook, insta, whats. Uma selfie aqui e acolá com um dizer tudo bem, mas quando a página da pessoa é mais selfie do que qualquer outra coisa, tá na hora de ligar pra um fotógrafo profissional e agendar um booking. 

8) Se eu não comer de 3 em 3 horas, passo mal. Não processo o que faço, não escuto bem, tenho dificuldade pra falar, mudo de humor. Embora não tenha diabete, esses sintomas são frequentes então eu sempre procuro ter uma barrinha de cereal ou um snack por perto. 

9) Minhas casca é grossa mas meu coração é do tamanho do mundo. Quem não me conhece bem sempre me estereotipa de intimidating( intimidante). Eu não consigo entender porque as pessoas me acham intimidante. Até homens que trabalham comigo, que tem mais de 2 metros de altura( quanto eu, 1,57cm!!!) tem medo. Eles dizem: não tem haver com o seu porte e sim com a sua presença. A sua presença é forte onde você vai. Você chama atenção onde você vai. 

E eu? Digo é valha !!!! Mas falando sério, os que trabalham comigo e que convivem comigo bem de pertinho sabem que eu faria qualquer coisa( que estivesse ao meu alcance) por eles. Eu não pensaria 2x. Não analisaria, não inventaria desculpa. 

10) Amo livros!!! Quer me ver feliz me mande livros, muitos!! De preferência de auto-aperfeiçoamento, liderança, coaching, espiritual. 

Ué Gisley.... Vc disse que eram 20!!! Cadê os outros 10??? 

Os outros 10 você confere no próximo post  :) !!!