Das ações e emoções

FONTE: PHOTOBUCKET

Conversando com o grings essa semana, pude constatar algo sobre as ações e emoções. Algo que meu pastor mencionou no culto nortuno, que por sinal achei muito interessante... 

Muitos de nós perguntamos porque certas coisas nas nossas vidas não são mais a mesmas.Pode ser um amor, pode ser os estudos, pode ser com os amigos ou no trabalho. Pode ser sobre um plano pessoal, uma meta de longo ou à curto prazo. 

Enquanto estava na praia a pensar nisso, meu esposo pescava. Quanto eu mais refletia, mais eu via que o conceito ministrado no Domingo fazia sentido.

Emoções não geram ações, mas são das ações que as emoções fluem e ganham vida. 

Ele usou no contexto do casamento ,mas esse mesmo preceito pode ser usado em todas as áreas das nossas vidas...Sei que vc pode estar pensando: nossa, nada a ver !!!! Bom, vamos analisar. 

CASO 1: 

Nem sempre de manhã eu tenho vontade de me exercitar.Pra falar a verdade, exercitar em casa é bem chato, mas é melhor do que ficar redonda feito pandeiro em roda de samba. Afinal de contas, eu não nasci pra ser frigobar! A verdade é que quando eu termino de me exercitar[mesmo naqueles dias que eu não quero], eu me motivo a começar e terminar outras coisas... O sentimento vem... Se eu fosse esperar pelo sentimento de se sentir motivada à ir malhar, não malharia nunca. Porque no segundo dia é mais fácil se deixar levar do que ter ânimo pra começar. Até aqui tudo bem?

CASO 2 :

 Pesca costumava ser uma atividade totalmente sem graça pra mim. À medida que eu fui aprendendo mais e pescando mais, deixou de ser aquela coisa "o que eu estou fazendo aqui? " e passou a ser "qual será o próximo peixe que eu vou pegar?"... Quero testar uma nova técnica. 

 
CASO 3: 

Por um bom tempo eu tive raiva de certas pessoas que eu conheci por aqui nos EUA, mas principalmente em Starke, a primeira cidade que eu morei. Por muitas vezes eu disse à mim mesma que não tinha como eu não ficar com raiva delas depois do que elas tinham feito comigo. A verdade é que, eu estava praticando ter raiva delas e nem sabia... Toda vida que tinha uma oportunidade de falar delas eu falava, e cada vez que mencionava o assunto, com mais raiva ficava. Como diz meu marido, eu articulava e built the case( que seria falar das evidências, dos fatos para fazer uma acusão legal). Por causa das minhas atitudes, a minha raiva aumentava e os sentimentos de frustração e amargura tb. 

Tudo isso eu citei porque existe um fato  curioso sobre isso... Dizem que para uma pessoa construir um hábito, aprender algo e ser habilidoso nisso, ela precisa fazer a mesma coisa 21 vezes ou 21 dias. Exatamente, leva esse tempo inteiro....Para um vício/mau hábito, é dito que se leva 28 dias para que ele desenvolva.

Muitas pessoas dizem :

o amor acabou ... 

Não consigo perdoar aquela pessoa....

Sempre fui uma pessoa insegura

Sempre tive problemas com depressão

Nunca vou ser capaz de emagrecer 

Sou uma compradora compulsiva 

 Depois de pensar bem muito nessas frases e  constatei algo : 

Tudo que não é nutrido ou cultivado, morre. 

Se o amor não é cultivado como nos primeiros meses, vai morrer.É possível que vc tenha cultivado o descaso, o descuido, a frieza, a mesmice e falta de respeito através das suas ações.

Se a ira e a amargura não foi cultivada através das ações, ela não tomará mais seu tempo, seu sono e seus outros relacionamentos.

Se você deixa de se comparar com os outros e busca se conhecer e trabalhar suas qualidades, e se compara com o melhor que podes ser,  a insegurança morre. 

Se você não se isola, faz atividades, tem uma vida social, para de colocar a culpa nos outros e de se fazer de vítima, a depressão morre. 

Se você decide comer adequadamente  e ser exercitar devidamente, a gordura vai embora, mesmo que vc tome remédio que possa te dar aumento de peso. Eu tomei vacinas para alergia por 3 anos consecutivos e não engordei nesse período, pq sempre cuidava da alimentação e ia pra academia 5x na semana . O remédio pode contribuir para o seu aumento de peso,mas apenas se vc não se exercitar e não estiver nem aí pra alimentação e ficar com aquela mentalidade de que só um pouquinho não vai fazer mal...

Se você procura resolver as questões e encará-las de frente de maneira saudável, a fuga nas compras irá morrer e a sua conta irá agradecer. 

Fecho essa seção com uma pergunta : 

Sei que estamos em fevereiro, bem dizer beirando Março , mas ... que tipos de ações vc pretende ter daqui pra frente? Vc já se perguntou que tipos de atitude vc tem tido ultimamente? 

O que precisa ser mudado hoje? 

Talvez mais carinho romantismo no relacionamento?

Talvez mais amor próprio? 

Talvez vc precisa se reciclar profissionalmente? 

Talvez  precisa executar aquela meta que por tantos anos começa e pára? 

Talvez seja afiar aquela língua estrangeira?

Talvez seja dormir mais cedo?

Talvez seja trabalhar menos?
Talvez precisa ter mais perseverança?

Aprendi num livro que o corpo obedece a mente..O corpo apenas executa(emoção) aquilo que a mente manda( ação). Então pense sobre o que vc pensa nos próximos 21 dias...Esses pensamentos se transformarão em ações e dessas ações vc irá colher emoções daquilo que semeou. 

Essa é a reflexão de hoje.

Quanto ao mais, irmãos,

tudo o que é verdadeiro,

tudo o que é honesto,

tudo o que é justo,

tudo o que é puro,

tudo o que é amável,

 tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude,

e se há algum louvor,

nisso pensai.

(Apóstolo Paulo em Filipenses 4:8)